提高德语口语与听力水平的话，建议你上网找找，例如ABCDV或者新东方论坛等，都有一些资料分享，但平时的时候还得靠练习。如果周围没有朋友和你练习德语的话，可以报名新东方的德语口语班级，专项提高的，比较有针对性，而且口碑一直不错。