我也是大学交换生，只不过我去的是英国，我在去之前是做了些功课的。报了北京新东方外教口语的课程，对我真的很有帮助，少走了很多弯路。课程里生活和学习中的各类场景挺多的，也比较实用。你找个老师咨询一下，如果你打算系统的学一下，建议你报他们的畅学计划，能学到的东西比较多，而且价格也比较划算。